Ухаживать за глазами, как, собственно, и за всем организмом нужно комплексно. Односторонний подход (например, только зарядка) может оказаться не настолько эффективным, как нам бы того хотелось. Поэтому к прочим способам снятия напряжения и усталости добавим компрессы для глаз. После каждого компресса желательно умыться холодной водой и нанести на кожу вокруг глаз специальный крем.

Механизм действия компрессов

Принцип действия компрессов основывается на том, что различные полезные элементы проникают через кожу глаз, оказывая положительный эффект на мышечную ткань и кожный покров.

Кожа вокруг глаз довольно нежная и тонкая, у нее отсутствует жировая основа, поэтому она нуждается во влаге и в различных питательных веществах.  

Компрессы для глаз полезны, они не вызывают аллергических реакций и не имеют побочных эффектов.

Компрессы снимающие усталость глаз

Один из самых легких компрессов – лед. Заморозьте минеральную воду, и вы всегда будете иметь под рукой эффективное средство от усталости глаз. Кубики льда необходимо завернуть в тонкую ткань и приложить к глазам на 2 минуты или меньше.

Холод способен снять напряжение мышц и избавить от боли глаз. Обратите внимание, что нельзя оставлять лед на более длительный промежуток времени (не более 2 минут), потому что резкое охлаждение глаз может сузить сосуды и ухудшить кровообращение.

Если льда нет, полотенце можно намочить холодной водой и положить на глаза примерно на 5 минут.

С усталостью хорошо справляется также компресс из сырой картошки. Тонкие ломтики картошки прикладывают на закрытые веки на 5 минут. Картофель способен снять напряжение, успокоить, освежить и расслабить глаза.

Чайный компресс – удачное решение для усталых и раздраженных глаз. Кроме того, это хорошая профилактика появления морщин и способ избавиться от кругов под глазами. Компресс из чая считается наиболее доступным и легким в приготовлении.

Два пакетика с черным чаем, без каких-либо добавок опускают в кружку с кипятком, после чего из них отжимают лишнюю жидкость, дают им остыть до чуть теплого состояния и кладут на веки примерно на 15 минут. Снять раздражение глаз могут и пакетики с зеленым чаем или с ромашкой.

Компрессы снимающие воспаление глаз и отек век

Хорошим средством для снятия воспаления считается ромашка. В маленькие мешочки, изготовленные из марли или мягкой ткани, высыпают небольшое количество ромашки. Такие мешочки опускают в кипяченую воду на 5 минут, после чего дают им остыть до теплого состояния и прикладывают к глазам приблизительно на 10-15 минут.

При отеках век рекомендуется делать компрессы с петрушкой. Листья петрушки мелко нарезают и прикладывают к векам, накрывая их сверху влажным ватным тампоном. Компресс оставляют на 15 минут.

Убрать воспаление и отек может мята. Для этого одну столовую ложку мяты перечной заливают кружкой кипятка, кипятят 5 минут на слабом огне, накрывают крышкой и дают настояться около 30 минут. Полученный отвар цедят, после чего смоченные ватные тампоны оставляют на глазах на 15 минут.

Компрессы, избавляющие от слезоточивости

Хорошим средством для избавления от слезоточивости глаз на улице является алоэ. Для этого измельченные листья алоэ заливают кипятком в соотношении 1 к 10, размешивают и цедят. Смоченные в полученном средстве ватные тампоны прикладывают к глазам и оставляют на 15 минут.

Еще один известный способ избавиться от слез – листья подорожника. Столовую ложку мелко нарезанных листьев подорожника заливают одним стаканом кипятка и дают настояться 30 минут. Компресс из смоченных в отваре ватных тампонов оставляют на глазах на 5 минут. Для эффективного применения, такой компресс нужно делать каждый вечер в течение 10 дней.

 

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]