Криотерапия - эффективная салонная процедура, которая возвращает коже молодость и упругость. Но мало кто знает, что такой же отличный результат дает протирание кожи кубиками льда. И главное - никаких затрат!

При контакте льда с кожей образуется талая вода, которая прекрасно усваивается. В сочетании с эффектом холода происходит воздействие на самые глубокие слои клеток, в результате чего запускаются процессы самовосстановления и обновления кожи. При ежедневном умывании кубиками льда кожа становится гладкой, упругой, разглаживаются мелкие морщинки, подтягивается овал лица, восстанавливается естественный румянец. Грамотная домашняя криотерапия может значительно замедлить процесс старения кожи.

Основные правила криотерапии

Для приготовления косметических кубиков льда используется исключительно чистая вода: желательно родниковая или минеральная без газа, но в крайнем случае подойдет и обычная фильтрованная. Для усиления эффекта рекомендуется использовать дополнительные ингредиенты: травы, цветы, фрукты, ягодные соки. Кубики льда подходят для протирания не только лица, но и шеи, и зоны декольте. Следует использовать их вместо умывания два раза в день: утром м вечером. Курс - 14 дней, затем нужно сделать перерыв на месяц.
В морозильной камере замораживать кубики нужно минимум 2 ч. Слишком долго их тоже не хранят: для сохранения целебных свойств каждые 3-4 дня лучше готовить новые. Протирать лицо косметическими кубиками льда следует в течение 2-3 мин., строго по массажным линиям, равномерными движениями, без задержек на одном месте.

Дать коже самостоятельно высохнуть. После процедуры нанести увлажняющий или питательный крем. Противопоказаниями для криотерапии являются: чувствительная или проблемная кожа; наличие высыпаний; проблемы с сосудами; аллергическая реакция на холод; обострение хронических заболеваний.

Подготовка льда в домашних условиях

  • Всегда применяйте только хорошо очищенную воду (можно негазированную минеральную); Форма для льда входит в комплект к холодильнику (или воспользуйтесь корексом от коробки шоколадных конфет);
  • При желании, в воду добавляются отвары, смеси из масел, коктейли из фруктов.

Для жирной кожи — отвар ромашки, листьев березы, цветов календулы, лопуха, зверобоя (настоять 30 минут и разбавить водой 1:1). Свежевыжатые соки из цитрусов: лимон, грейпфрут, апельсин. Крепкий зеленый чай с добавлением чайной ложки яблочного уксуса.

Для нормальной кожи применяют настойки из ромашки, липы, шалфея. А также ягоды винограда, рябины, смородины, клубники, арбуза, персика (сделать кашицу с добавлением растительного масла).

Для сухой кожи — лед с подорожником и мятой. Они смягчат кожу (отвар протереть, добавить масло растительного происхождения). Подойдут соки из различных фруктов.

Для проблемной и комбинированной кожи нужно применять отвары крапивы и ромашки, петрушки, хвоща (очищает поры). Полезен подсоленный лед (на 250 мл воды 1 ложка соли).

Для кожи вокруг глаз — лед из молока с добавлением воды. Это уменьшит морщины в уголках глаза. Еще используют смесь из молока (100 мл), зеленого чая (100 мл) и пары капель любого масла.

От морщин помогут:

  • Отвар малиновых и мятных листьев (отвар + молоко 1:1);
  • Лед из отвара одуванчиков (0,5 кг листьев и цветов, отжать сок, пару капель масла из оливок).

От пигментации спасут лимонно-травяные кубики. Они быстро восстановят ровный цвет лица (2 ложки календулы , 2 ложки лимонного сока, настоять 20 минут, отжать, заморозить).

Пошаговая инструкция применения криотерапии

  1. С вечера приготавливается лед;
  2. Процедура выполняется утром;
  3. Массируя, лед проводится по шее, лицу и вокруг глаз (15 раз);
  4. Если возникли неприятные ощущения нужно остановиться;
  5. После фруктового или травяного льда — умываемся;
  6. Наносим питательный крем.

Выполняя несложную процедуру, вы получите свежий цвет лица. Подтянете и омолодите кожу. Усилятся лимфодренажные и обменные процессы, увеличится приток крови, поры уменьшатся, разгладятся морщинки. Уйдут круги и мешки под глазами.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]