Если пульсация происходит за глазами, а также если появляется внезапная боль в глазах - возможна проблема с сильным зрительным напряжением. Такое напряжение может быть вызвано сосредоточенностью глаз на одном и том же расстоянии в течении длительного периода времени или же наоборот при частой смене фокуса глаз;  во время работы при ярком свете, в местах с высокой контрастностью или освещающихся синим или фиолетовым светом.

Сосредоточенность на одном предмете в течении дня может вызывать усталость глаз. Такое происходит если Вы постоянно смотрите на экран компьютера или следите за конвейерной линией; или же часто меняете фокус (например читая с листика, а затем обращаетесь к аудитории и так продолжительное количество времени).

Ваше зрение управляется мышцами и если они остаются напряженными в одном положении длительное время - это может быть весьма утомительной задачей для них.

Расслабьте глаза на несколько минут или позвольте им поочередно сосредоточиться на предметах находящихся на различном от Вас расстоянии. Увлечение кофеином также может вызывать усталость глаз, поэтому следует по возможности уменьшить его потребление. А затем пронаблюдать за возможными изменениями в своем состоянии.

Если расслабление глаз и снижение потребления кофеина не помогут через несколько недель - обратитесь к врачу. Не стоит ждать эффекта несколько недель, если Вы работаете за рулем автомобиля или это существенно мешает Вашей работе.  

Комментарии: 1
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]